シェイプアップ・ダイエット・ストレッチ運動に効果的、トレーニング&エクササイズフィットネス機器?からだや住環境の悩みを解決するボディケア・空気清浄機などハウスケアを提案

Topページ  >  フィットネス  >  くびれツイスターQ

商品紹介

この商品は以下のサイトからお求めいただけます。
* 下記のバナーをクリックすると、各ショッピングサイト内に自動的に移動します。
 

カラダclub
 

アマゾン

ディノス

楽天

Yahoo!ショッピング

ビートップス

モダンロイヤル くびれツイスターQ 美ボディに欠かせない“くびれ”
1日5分の時短エクササイズで脱おばさん体型!

 
年齢を重ねると基礎代謝が落ち、同じ食事量でも脂肪がつきやすくなると言われています。特に、もともと脂肪がつきやすいお腹周りやヒップは要注意!ちょっと油断すると、くびれのないズン胴おばさん体型に!
美ボディに欠かせない「くびれ」づくりのポイントは、日常生活ではあまり動かさないお腹前面の「腹直筋」と脇腹の「腹斜筋」。くびれツイスターキュキュッは、膝立ちでツイストするだけで2つの筋肉をダイレクトに刺激!膝を支点にねじるため、立って行うよりしっかりツイストすることが可能です。ピンポイントでウエスト周りの筋肉を刺激するので、短時間でも効果的!

 

ヒップを寄せて、あげて、キュッ!
脚の開閉運動で鍛えにくいヒップの筋肉を刺激

 
膝立ちで脚を開閉すると、鍛えにくいヒップ全体をダイレクトに刺激!しかも、同時に内ももにも刺激を与えられるため、太ももの引締めにも効果的です。さらに、骨盤や内臓を支える筋肉「骨盤底筋群」の強化も期待できます。
負荷調整テンションゴムが2本ついているので、自分の好みの負荷(3段階)でエクササイズが可能!
寄せて、あげて、キュッと引締まったヒップへ!

 

フットプレートには傾斜が!
膝立ちすることで、自然と正しい姿勢に!

 
エクササイズは、正しい姿勢で行うことで、高い運動効果が得られます。
くびれツイスターキュキュッのフットプレートには約10度の傾斜が付いているため、この上に膝立ちすると不安定な体勢になり、自然に身体がバランスをとろうと反応します。気がつくと、正しい姿勢である、美しいS字カーブの背骨や、中立位の骨盤の状態に!
身体の中心に芯が通っているような正しい姿勢で、ダイレクトにヒップやウエストの筋肉に刺激を与えるため、短時間で効果的なエクササイズを行う事ができます。

ページトップへ

プログラム監修者プロフィール

エクササイズプログラム監修 浜中 健次
浜中健次

ザ・パワーステーションコンディショニングスペシャリスト
桐蔭学園高等学校ラグビー部のストレングスコーチ
日本ライフセービング協会アドバンス サーフライフセーバー
NSCA CPT (NSCA認定パーソナルトレーナー)

数々のスポーツクラブのチーフトレーナー、支配人を歴任。
現在は、ゴールドジムスタジオディレクターとして、一般の方から芸能人、アスリートにいたるまで、幅広い層のトレーニング及びコンディショニング指導にあたっている。
運動生理学的な専門知識を有し、安全で効果的なエクササイズを提案し続けている。

ページトップへ

商品仕様

サイズ (約) 23.5 × 40.5 × 14.5 cm
重量 (約) 1.6kg
カラー ピンク
素材 本体:ポリプロピレン クッション:EVA
その他の仕様 ●テンションゴム負荷調整(強・弱各1本)
●運動プログラムDVD付
●耐荷重:約100kg
●保証期間:1年間
原産国 台湾

ページトップへ

新規取引ナビ
健康ライフサポーター
WEB番組

エアロライフ:フィットネス エアロライフ:リビング エアロライフ:ボディ
エアロライフ:シニア

グッドコア ホームジャンピング(折りたたみ式) ホームジャンピング アクアバランサー sakana くびれツイスターQ ヨガマット 内転筋 モーションナビ ぶるぶるボディビート 骨盤ストレッチナビ コアビクサー 内股シェイプスライダー ターンステッパー サイドステッパー シーソーステッパー オービットトレーナー トレーナーバイク スタイリストバイク ジム&スマートボール ヨガマット&ストレッチボード ケアウィン エコブリーズ-S エコブリーズ bshaper リバイシス:EXラインα リバイシス:モイスチャーサポートシリーズ 脱毛器 ライトカレス ロンキャミ☆ウォーマー ツインステップ モーションナビ 骨盤ストレッチナビ イルカ印☆転倒防止スリッパ あんしん サラットショーツ