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商品紹介

骨盤ストレッチナビ 正しい姿勢を取り戻そう!
骨盤を中立位に保つのがポイント!
 
骨盤の「前傾」や「後傾」が、「ポッコリお腹」や「猫背」等、「悪い姿勢」の原因の一つと言われています。これらは見た目が悪いだけでなく、一定の部位に偏った負荷がかかるため、健康の面からみても問題です。骨盤を正しい位置(中立位)に保ち、姿勢を保持するための筋肉をつくってあげることが、「正しい姿勢」を取り戻すポイントです。
骨盤ストレッチナビは、傾斜のある座面に座ることで、骨盤の位置(前傾、中立、後傾)が意識でき、正しいストレッチ運動が簡単に行えます。骨盤周りや姿勢を保持するための筋肉群を効果的に鍛えることが可能に!
 

骨盤ストレッチナビ  
オリジナル運動プログラムDVD付き!
1日たった5分で効果を実感!
 
付属の浜中トレーナー監修運動プログラムDVDを見れば、誰でも正しいストレッチを行うことができます。
「基本ストレッチ編」では骨盤周りだけでなく、太ももやお尻など、特に硬くなりやすい筋肉群を鍛えます。効率的なストレッチ運動なので、1日たった5分でOK!「応用ストレッチ編」と「エクササイズ編」のアドバンスプログラムまで行えば、気になる二の腕、胸と背中、お腹、骨盤周りまでトータルエクササイズも可能です。
 

骨盤ストレッチナビ ただ座るだけでも骨盤周りの筋肉を刺激!
独自形状に秘密が!
 
正しい骨盤位置(中立位)を意識して、傾斜角20度の座面に座っているだけでも、その状態を維持しようと筋肉が働くため効果的です。骨盤周りや姿勢を保持する筋肉群が自然に鍛えられ、正しい姿勢に導いてくれます。
また、太ももの圧迫感を軽減するサイドスロープや脚の位置を意識させるストッパー、ほどよい硬さのクッション素材等、随所に工夫が施されており、長時間使用への配慮も!椅子の上での使用も可能です。
 
骨盤ストレッチナビ

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プログラム監修者プロフィール

エクササイズプログラム監修 浜中 健次
浜中健次

ザ・パワーステーションコンディショニングスペシャリスト
桐蔭学園高等学校ラグビー部のストレングスコーチ
日本ライフセービング協会アドバンス サーフライフセーバー
NSCA CPT (NSCA認定パーソナルトレーナー)

数々のスポーツクラブのチーフトレーナー、支配人を歴任。
現在は、ゴールドジムスタジオディレクターとして、一般の方から芸能人、アスリートにいたるまで、幅広い層のトレーニング及びコンディショニング指導にあたっている。
運動生理学的な専門知識を有し、安全で効果的なエクササイズを提案し続けている。

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商品仕様

サイズ 幅約41 奥行41 高さ10cm・重量 約2.0kg
素材 ポリウレタン
2色展開:レッド、ベージュ
その他の仕様 ● 耐荷重約120kg
● 「ストレッチ&エクササイズ」DVD付
● 保護マット
● 保証期間:1年間
製造国 台湾

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